番茄鐘工作法就是一種時間管理的技巧,算是行之有年,最近我也想來趁個機會試試,附上一些說明文章跟好用的 App。因為這是一個還蠻知名的方法,所以各大平台(Mac OSX, Windows, Android, iOS)上都有相對應的軟體可以下載,不妨多比較比較,最重要的是找到最適合自己, 最能提升生產力的方式。
這篇 blog 就是在一個番茄鐘裡完成的喲!雖然前面沒有計到時的部分,應該也花了一個番茄鐘...

步驟

1. 設定目標(例如:寫一篇介紹番茄鐘工作法的 blog)。
2. 定時 25 分鐘(理論上, 但可自由調整)。
3. 專心工作,不該被任何其它事情打斷,這樣就算完成「一個蕃茄鐘」。
4. 短休息 5 分鐘,繼續下一個蕃茄鐘
5. 每 4 個番茄鐘做一次長時間的休息。

觀念

工具

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